Paléo - Blandine Baslé

Paléo

By Blandine Baslé

  • Release Date: 2016-06-22
  • Genre: Régime spécial
  • Size: 11.14 MB

Alternative Downloads

Server Link Speed
Mirror [#1] Paléo.pdf 23,211 KB/Sec
Mirror [#2] Paléo.pdf 48,649 KB/Sec
Mirror [#3] Paléo.pdf 33,127 KB/Sec

Description

Petits-déjeuners, apéritifs, entrées froides, entrées chaudes, plats, desserts, douceurs et en-cas, sauces et condiments, boissons… entrez dans le monde de la cuisine paléo et découvrez les 125 recettes de Blandine !

Faciles et gourmandes, les créations paléo de Blandine favorisent une alimentation de bonne qualité, basée sur de vrais aliments « vivants » et si possible bios et locaux. Cela comprend la consommation de légumes (beaucoup !), de fruits, de viande, de poisson, d’oléagineux, d’œufs, de bon gras riche en oméga-3… Le tout en évitant les aliments modernes qui n’existaient pas à l’époque paléolithique, notamment les aliments transformés, sucres raffinés, céréales, produits laitiers et légumes secs.

keyboard_arrow_up